Attention aux patients qui souhaitent perdre des kilos rapidement avant les vacances pour pouvoir mettre leur maillot de bain!!
Le risque est de vouloir perdre trop vite sans stabiliser et sans acquérir de bonnes habitudes alimentaires...donc risque de reprise pondérale aussitôt après les vacances et phénomène yo-yo mauvais pour la santé!
Conseil: Quand vous commencez un régime amincissant, il faut changer ses habitudes pour le long terme: CONSULTEZ UN SPECIALISTE de l'alimentation!
Votre Diététicienne-Nutritionniste
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Que pensez-vous de ce que dit cet article sur les bienfaits amincissants du son d'avoine :
RépondreSupprimerhttp://www.planet.fr/mag/le-miracle-du-son-d-avoine.10529.2.html
Cet article vante, à mon avis, un peu trop les bienfaits du son d'avoine...
RépondreSupprimerEn effet, les fibres vont permettre de réguler l'absorption intestinale mais de là à "emprisonner" certains nutriments...
Je reste toujours très perplexe lorsqu'il n'y a pas de preuves scientifiques appronfondies à l'appui.
Sandra FERREIRA, Diététicienne-Nutritionniste