Phytothérapie....

Avec l'approche de la période estivale et sa chaleur (on l'espère!), voici un complexe du laboratoire SUNREX qui regroupe 3 actions:

-Elimination des toxines: 2 gélules à prendre le matin, c'est un complexe d'aubier de tilleul, écorce de bouleau, racine de bardane, écorce de frêne, racine de radis noir et de racine de salsepareille.

-Elimination rénale et intestinale: 2 gélules à prendre le midi, c'est un complexe de feuilles de romarin, de fucus, de fumeterre, de chardon, mélilot, millefeuille, pensée sauvage et racine de pissenlit.

-Circulation sanguine: 2 gélules à prendre le soir, c'est un complexe d'hamamélis, de vigne rouge, d'ail des ours, de marronnier d'Inde, de racine de petit houx et de feuilles de gingko biloba.

Donc, si vous avez tendance à "gonfler" lorsqu'il fait chaud, tendance à être constipé et/ou que vous commencez à faire attention à votre ligne, c'est un coffret que je vous conseille vivement!

Prix indicatif:

Forme liquide ou gélules = 52 Euros
"Coffret minceur SUNREX"
0800 168 870
www.sunrexparis.com
Code: 227 809 (pas de frais de port)

G.R.O.S.

Je vous recommande d'aller consulter le site du G.R.O.S. qui est le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids.

http://www.gros.org/accueil/index.php

Ils ont une approche de la diététique très intéressante.


Bonne lecture...

Pâques

En cette période de Pâques...

Aimez le chocolat à fond, sans complexe ni fausse honte, car rappelez-vous:
«sans un grain de folie, il n'est point d'homme raisonnable».

Citations de François, duc de La Rochefoucauld

Le végétarisme chez l'adolescent: risques?

LE VEGETALISME: RARE MAIS GRAVE

Le végétalisme concernerait 0,1% des étudiants en Suède et 0,5% des enfants et adolescents aux Etats-Unis.
L'exclusion totale de l'alimentation de tous les produits d'origine animale est responsable de carences d'apport en graisses, calcium, vitamines du groupe B et de vitamine D.
Les conséquences du végétalisme sur la croissance et la santé à l'âge adulte sont encore mal connues mais risquent logiquement d'être plus importantes que chez les lacto-ovo-végétariens.
Les adolescents végétaliens et leurs parents doivent donc être avertis des risques carentiels et suivis très régulièrmement.

CONSEQUENCES THEORIQUES DU VEGETARISME

Dans la plupart des cas, une alimentation lacto-ovo-végétarienne n'entraîne pas de carences ni d'effets néfastes sur la croissance des adolescents.
Il est cependant important d'être sûr que l'adolescent ne supprime pas certains groupes d'aliments en dehors de la viande et du poisson.
En effet, le choix d'une alimentation végétarienne chez l'adolescent peut parfois conduire à la venue de T.C.A. (Troubles du Comportement Alimentaire).

CONCLUSION

Il est donc souhaitable de mettre en garde tout adolescent qui devient végétarien sur la nécessité d'une surveillance alimentaire adaptée surtout pour les apports énergétiques totaux, les vitamines et les sels minéraux.



Source: Le Professeur Fernand LAMISSE

Des plantes pour drainer...

Je vous propose aujourd'hui de la phytothérapie pour "drainer".
Je tiens à bien repréciser que lorsque l'on parle de "drainer", on parle bien de l'excès d'eau et non pas de graisses...

La préparation liquide "Draine et Affine" des laboratoires Fenioux possède trois actions majeures: détoxification de l'organisme, lutte contre l'excès de poids et fonction tonifiante.
De fait, les nombreuses plantes qui rentrent dans sa composition sont reconnues pour leurs vertus dépuratives, diurétiques et toniques.

Présentation: Flacon de 300 ml.

Composition: extraits de plantes (canelle, thé, orthosiphon, fenouil, reine des prés, fucus, sureau, guarana, carvi, orange et citron), concentré de pomme.

Conseil d'utilisation: 3 à 4 bouchons à diluer dans 1 litre d'eau, à consommer tout au long de la journée, ou 2 à 3 bouchons dilués dans 1 verre d'eau à prendre le matin à jeun.

Prix: 19 Euros 1 flacon ; 32 Euros lot de 2 flacons,
frais de ports gratuits avec le code client 78.74.16

www.laboratoires-fenioux.com

Quelques produits à base de plantes...

En ces périodes de fêtes, je vous recommande un peu de phytothérapie afin de soulager votre organisme...

Entre autre, le Chrysanthellum americanum qui est la "plante des excès de table". Elle s'affirme comme un excellent hépato-protecteur après les repas trop riches et trop alcoolisés. De plus, ses nombreux flavonoïdes et saponosides favorisent la dispartion des calculs biliaires. Il est vivement recommandé en cas de paresse hépatique.

Conseils d'utilisation:

3 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau 10 minutes avant les repas.

A conseiller dans les cas suivants:

-foie paresseux.
-excès de table.
-alcoolisme.
-troubles de la circulation veineuse.
-calculs biliaires, urinaires et salivaires.

Composition par gélule de 250 mg:

Chrysanthellum americanum poudre cryobroyée: 250 mg

Présentation:

Boîte de 200 gélules dosées à 250 mg.

Précautions d'emploi:

Ne pas dépasser la dose indiquée.
Conserver à l'abri de la chaleur.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Prix: 20 Euros avec le code client 78 74 16 (frais de port gratuits) sur www.laboratoires-fenioux.com (cliquez sur votre pays de résidence et laissez-vous guider).

A bientôt pour parler des bienfaits d'une autre plante!

Diététiquement vôtre...

Fricassée de chou-fleur et de champignons de Paris

Ingrédients

Pour 2 personnes

Bouquets de chou-fleur surgelés : 400 g
Citron : 1/2
Huile d'olive : 1 cuil à soupe
Oignons surgelés en lamelles : 50 g
Ail surgelé : 1 cuil à café
Champignons de Paris surgelés : 200 g
Cerfeuil : 3 branches

Faites bouillir une casserole d'eau salée avec un 1/2 citron. Plongez-y les bouquets de chou-fleur surgelés pendant 3 minutes. Égouttez-les, jetez le citron.
Dans un sautoir, chauffez une cuillère à soupe d'huile d'olive. Faites fondre les oignons et une cuillère à café d'ail surgelé pendant 5 minutes à feu moyen sans les colorer.
Ajoutez les champignons de Paris. Dès qu'ils sont décongelés, mélangez bien et ajoutez les bouquets de chou-fleur. Salez. Faites cuire 5 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps.
Poivrez. Versez la fricassée dans un plat. Détachez les pluches de cerfeuil et ajoutez-les.

BON APPETIT!!