Sportifs, ne confondez pas ces boissons!

BOISSON DE RECUPERATION A boire dans les 30 minutes qui suivent l'arrêt de l'exercice: EAU + PROTEINES + GLUCIDES BOISSON DE L'EFFORT A boire pendant les efforts de plus de 1h30: EAU + GLUCIDES + SEL BOISSON ENERGISANTE Boisson inadaptée aux besoins spécifiques du sportif. Il est très déconseillé d'en boire avant, pendant et après l'effort: EAU + GLUCIDES + CAFEINE + TAURINE